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I) Les Végétariens.
A) Définition :
Régime ovolactovégétarien consiste à ne pas manger de produits animaux mais on peut consommer les produits d'origine animale c'est à dire les oeufs et les produits laitiers. En fait, seule la viande est exclue.Régime lactovégétarien consiste à ne pas manger de produits animaux mais on peut consommer les sous produits d'origine animale sauf les oeufs.
Régime ovovégétarien consiste à ne pas manger de produits animaux ni de produits laitiers mais on peut consommer des oeufs.
Régime pescovégétarien consiste à ne pas manger de viande mais on peut consommer du poisson ainsi que les sous produits d'origine animale.B) Précaution à prendre :
Vous avez envie d'arrêter de manger de la viande ; et bien que cela vous trote dans la tête depuis un certain temps; vous n'arrivez pas à vous décidez. Vous ne dîtes peut être que de manger de la salade toute une vie ce n'est pas envisageable pour vous ; ou le regard des gens; ou tout simplement le fait de passer outre une éducation qu'on vous a inculqué depuis que vous êtes un enfant? Vous vous demandez comment vous allez changer vous habitudes; comment le faire comprendre à votre entourage.
II) Les Végétaliens.
A) Définition :
Régime végétalien consiste à ne consommer ni produits, ni sous produits d'origine d'animale et on peut manger essentiellement des fruits, des légumes et des céréales.
Travaux réalisés par les TH1 - mai 2005.